寝汗の原因２

寝汗の原因ですが、私の場合は、自律神経の興奮にあると思います。会社で受けた緊張が抜けずに睡眠に入るので、それが寝汗の原因になるのだと思います。

一般に男性よりも女性の方が寝汗をかく人は多いようなのですが、サラリーマンで寝汗のひどい男性はけっこういるようです。

聞いた話では、会社がお休みだと寝汗をさほどかかないのだけれども、ウィークデーで会社に通っているときは、夜の寝汗がかなり多い人もいるようです。

この場合の寝汗の原因も、自律神経の興奮、ひいてはストレスにあるのかなと思います。まさしくこれは私と同じなのかもしれません。

夜中に何度も下着を取り替える人もいるようです。面倒ですが、そうしないと体温が下がって、風邪をひいてしまうからです。寝汗が原因で風邪を頻繁にひいてしまっては、気の毒すぎます。

漢方にくわしい知人がいるので、聞いてみたのですが、黄蓍建中湯、防巳黄蓍湯、桂枝加黄蓍湯などが効果があるそうです。

寝汗の原因はいろいろなものが絡み合っているように思います。ですので、歴史のすごく古い、漢方が効くかも？と個人的には思っています。けれども友人の話だと合う、合わないがあるので、これはいろいろと試すしかないそうです。

寝汗の原因

寝汗の原因なのですが、私には妹がいます。結婚をして出産をしたのですが、その妹が寝汗をよくかいたと言っていました。それも妊娠初期に寝汗をよくかいたそうです。妊娠初期症状が原因の寝汗だったら、心配はいりませんね。

また、母の友人の４０代後半の女性なのですが、寝汗の原因をはっきりさせるために病院に行ったそうです。この人は実は微熱が続くことから、結核を心配していたそうです。

大病院でいろいろな検査を行ったのですが、結局のところ自律神経失調症と言われて、もらった薬を飲んでから、寝汗はかなり少なくなったようです。寝汗の原因がそんなところにもあるのですね。

あとは睡眠に入る前をどう過ごすかが、寝汗の原因にもなりえるようです。以前、睡眠中に興奮をすると、交感神経が刺激されて汗が多く出ると書きました。それと似ているのですが、寝る前に興奮するようなことをしても同じようなことが言えるようです。リラックスをして心を沈めて眠りに入ることが大切なようです。

寝汗の原因が神経の興奮にあるということですよね。これを書いていて、私の場合は、これに当てはまるかも？と思いました。会社から帰宅しても、神経が興奮していて、それが寝汗の原因になっている！？ハッとそうひらめきました。

寝汗の病気

寝汗と病気との係わり合いは、けっこう深いです。夏には誰だって寝汗をかきます。これは病気とはかかわりがないですよね。

それとか、赤ちゃんに服を着せすぎて眠らせると、これもたくさん寝汗をかきます。これも病気とは係わり合いがありません。

けれども微熱が出て寝汗をかく場合には、肺結核の可能性も否定できません。これは症状のひとつになっているからです。おどすわけではありませんが、これが寝汗が病気のシグナルになっているパターンですよね。やっぱり病院に行かないといけないと思います。

また、バセドウ病も同じような症状が起こるようです。実は私の友人にこのバセドウ病にかかり手術を受けた女性がいます。彼女の場合は、大変にこの病気を恐れていて、すぐさま病院に行き、そして甲状腺の手術を受けたわけです。見せてもらったのですが、首筋にその傷痕がうっすらと残っていました。

寝汗と病気の関係も否定できませんので、もし心当たりのある人は、やはり早急に病院に行ったほうがよいと思います。

一口に寝汗といっても、それが病気とは全然関係がなくて、体温調整などのための健康的なものだったりします。またもう一方で、病気の早期症状などで、寝汗をかいていることもあります。

ちょっとやっかいですが、知識としてこの２つを記憶しておきたいですね。

寝汗2

寝汗には、正常な寝汗もあります。それは体温調整のために汗を出して、体温をさげるためのものです。

なので、寝汗をかくからといっても、けっして病気だとか特異な症状であるとか、そういうわけではありません。

けれども盗汗と呼ばれる寝汗があって、これは粘っこい汗をかくものです。これは冬でもパジャマがぐっしょりするほどの寝汗をかきます。こちらは病院で治療をすると改善されたり、治ったりするものです。

私の場合は、下半身がとくにひどいのですが、この盗汗のぐっしょり汗をかくという点は似ています。盗汗は体の弱い人や、精神的に不安をよくもつ人がなりやすいようです。

それから夢を見ている最中に興奮をして、それが原因で寝汗をかくこともあるようです。寝汗を調べていて思ったのですが、汗って神経との関係？つまり脳の視床下部を刺激するとか、そんな話がたくさん出てきます。なので、あらゆるものと関係がありそうですよね。

私のように働くようになってから寝汗がひどくなったというのは、交感神経が原因しているようにも思います。また生理前に寝汗をかくという友人もいたのですが、その子の場合は生理的なものが神経に作用しているようにも思えます。

寝汗の原因って、かなり複雑かもしれません。

寝汗

私が寝汗に悩むようになったのは、学校を卒業して会社に入社してからです。それまでは寝汗って何？というくらい無縁でした。

ところがです。働きはじめてから徐々に寝汗をかくようになりました。それも私の場合の寝汗は、下半身がぐっしょりなのです。そのひどさに、最初はおもらしをしてしまったのかな、とびっくりしたほどです。

こんな症状はちょっとおかしいと思い、自分はヘンだと悩んでいました。けれども仕事が忙しいこともあり、病院に行く気も起きませんでした。冬でもそうだし、この寝汗の多さはちょっと病気ではないかな？と思っていました。

ところがです。会社で女の子で集まって話しているとき、ひょんなことから寝汗の話になったのです。そして睡眠中に寝汗をかく、それも下半身の寝汗がひどいという子が多くて、びっくりしました。それと同時に、私だけじゃないんだと思い、安心もしました。

このブログでは寝汗について、私が自分でいろいろと調べたことを書いていきます。

寝汗には異常ではないごく普通のものもあるし、病院で治療をうけた方がよい寝汗もあります。

また、生理との関係、妊娠との関係、更年期障害との関係も取りざたされているようです。それらについても書いて行きたいと思います。

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